○ 你看到，即你有。看到美好，说明你内在美好。内在干净才能投影出一个干净的世界。
○ 所有烦恼都是与自己内在相关的。所有事情都是来成就你的智慧的。（解决一个烦恼，就像打开一个结，打开一个，提升一步，你又不同了。）没有一个人，事，物在你生命中呈现不是帮你觉悟来的。
○ “我”是N维空间的投影，投影源在生命里面。要回归内在。
你所做的所有事情都是内在提升的机缘。你提升了，就投影出一个提升的环境。
○ 相信内在本自俱足。
○ 心中有大愿。
○ 一切存在都是念。随时关注念的波动。随时觉察不给自己和他人负向指令。随时观照指令，屏蔽负向指令。当下的心念太重要，念转，所有的相都转，就像池塘里扔进一颗石子，它的涟漪，遍及池塘所有角落。（不要因为自己心情不好就把情绪发泄在别人身上，不管他是你最亲近的人，你的客户，给你提供服务的人，陌生人…）
○ 相信自己本自俱足，你就会自信。相信众生本自俱足，你就不会妄自尊大。（无分别心）
○ “后悔”（拿过去的事情惩罚自己）
“担忧”（拿不一定发生的事情惩罚自己）
“生气”（拿别人的错误来惩罚自己）
它们是“三傻”。
○ 求同尊异。尊重一切存在的时空合理性。也就是所有的投影都来自于投影源，而在不同的投影里面同一个事物所呈现出来的像是完全不同的。求同是在更高维度找到“同”，尊异是在不同投影里去尊重每一个投影中的呈现。
○ 至简心法：
起心N维在无穷，（从上往下看，高维是内在的探寻，心里有大愿）
存在至简正弦涌，（一切存在都是正弦波，都是念。关注每一个当下的心念）
一切呈现投影重，（所有呈现都是投影重叠，全是相）
零维全息万有中。（从零维到N维，这个空间中的任一质点都俱足宇宙中的所有智慧。每个生命都本自俱足，生命的过程是提升内在能量纬度的过程，也是不断验证本自俱足）
随时觉察，随时修行。
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○ 之前我总说「开启你的高维智慧」，到了2020年，我讲「开启我的高维智慧」，因为真正的高维智慧是被自己开启的，不是别人。
○ 在这个时空点，每个人每时每刻都在选择。2020，对有些人来讲，是越来越美好的状态；对意识还没有调整过来的人来讲，将是一个巨大的挑战。
○ 外在的努力是相，投影源是内在意识的提升，是频宽的拓展。
○ 每个人的能量属性都有相对固定的频宽，宇宙的一切发生只有一个原因——同频共振。你和你频宽之外的人无法共振，当你不断拓展频宽的时候，你就能和足够宽的空间频率能量产生共振。这就叫福德，也叫情商。你能与多少人同频共振是在这个时空成功的基础。
○ 在这个时空点上，三维空间的一切迅速转化，想要在三维空间维系显化会透支你的很多能量、精力。觉醒的人会把福德转成功德，提升维度，激活能量。
○ 觉醒的人在这个时空考虑的是怎么把有形的财富转化成无形的能量，把财富激活。所有有形有相的都是自由度相对低的能量，会成为挂碍。在三维空间挂碍越少，提升维度的机会越多。
○ 无财不养道，不是先有钱然后帮助别人，而是没有一分钱不是来成就我内在智慧圆满的。把所有你能驾驭的能量转化为自己内在的成长。内在成长的当下会产生一种与高维能量同频共振的状态，这叫法喜。
○ 我们所有的烦恼来源于匮乏感。我们想得到，就会起烦恼。本自具足的生命根本不需要从外面往里拿，本自具足的能量是取之不尽、用之不竭的，
○ 兽性、人性、天性、灵性、神性这五种能量每个人内在都有，只是分配比例不同。我们每个人内在投影源里这五种能量的分布比例，决定了当下和未来的生活状态和发展趋势。
○ 我们内在投影源决定了外在世界呈现的相。越内观，越能观到更深层的高维智慧，这个内在的高维智慧能引领你的生命。
○ 觉醒的人，就是能在当下迅速觉察我的能量是正向还是反向的，是被愿力牵引还是被欲望驱使。
○ 这个时空，会让我们越来越关注到当下的内在状态，既不是回忆过去，也不是展望未来。
○ 下一秒会发生什么取决于这一秒我们内在的能量趋势是这样（向上的手势）还是这样（向下的手势）。正向能量是导向积极的，包容的，喜悦的，提升维度的方向，让生命更自由的方向。维度越高，自由度越大，你感受的空间状态越美好。往高维去就是正向能量。当我们在这个状态的时候，未来发生的事一定会越来越好，越来越美。因为这是趋势，甚至不需要期待未来要发生这个或那个事情，这个事情可能会让我们不满足，那个事情可能会让我们骄傲和自满。只要你保证当下的方向正确，未来一定全是惊喜。
○ 比尔盖茨和巴菲特当年裸捐自己的资产，很多人以为这是在做善事，其实他们不是把财富舍掉了，而是选择把这个能量升级了，因为能量是无形的。
○ 这个世界成功的人，一定都是自信的。自信的根源是相信内在本自具足。
○ 这个世界不缺钱，缺的是把钱用在正确地方的高纯度的团队。高度和纯度都重要，发再大的愿在执行过程中如果没有达到至纯，你不纯的那一点就是挂碍。
○ 至善是指向N维（N趋于无穷大），至纯是颠覆和超越所有的杂念。
○ 当你的纯度足够时，不是驾驭了整个世界，而是你驾驭了自己的投影源。
○ 这个世界贴上“我”的标签的事越多，自己的挂碍就越多。
○ 只有至善至纯的人才有真正的担当，才有更自由的生命状态。
○ 至善和至纯是每一个人在这个时空点要迅速做出反应和选择的。
○ 我们在三维空间所有的创造唯一的意义是，验证内在本自具足。
○ 有的人遇到一些事，第一反应是我怎么这么倒霉，其实不是，是你的内在提醒你，走错路了，掉头。如果往前走，会发生更大的事情来提醒你。就像疾病是我们内在的高维信息在提醒我们被一些认知卡住了，这些卡住的认知在障碍我们回归高维。
○ 修行，就是在关系里修行。所有的关系产生于投影源，缘是投影源里的关系。
○ 这个世界，没有一个人、一件事不是来化缘的。所有的人都是来和你一起共同成长的，不管是亲人还是路人，合作伙伴还是敌人，全是来化缘的。
○ 当你能发现所有的人、事、物，都是应用题，这就是「觉」。一天中你发现有几道题，你就觉了几次。如果你读懂了这道应用题，这就是「悟」。悟也有不同层次，和终极智慧关联的「悟」才是彻悟。读懂了题目再去做题，这叫「行」。
○ 只有相信并在生命里不断验证本自具足，而且把它践行在每个当下，看到所有现实都能和彻悟关联上，这是上上智。
○ 这个时空点，到了上上智开启的时代。你如果不开启，内在能量就不具足，当你挑战生命里面对的各种复杂状态时，会缺少内在动力。
○ 人的智慧是有不同层次的，有些层次是离苦，有些层次是得乐，还有一些层次是彻底的觉醒。彻底的觉醒是以终极目标作为大愿，真正了悟本自具足的人才能走向的这条路。
○ 开启我的上上智是每个人自己对自己说，不是别人和你说，别人说的全部都是道理，真正的道是自己悟出来的，在每个生命内在，想在外面得道根本是妄想和迷信。
○ 你见到的大师也好，俗人也罢，都是你内在投影出来的，比例也是由你决定的。
○ 开启你的上上智，你的上师在内在，不在外面，这叫以觉为师，以你内在的觉醒为老师，所有的外求在这个时空点上都是迷信。
○ 和谐共生，才是人类命运共同体。
○ 百家争鸣是一片噪音，什么都听不见。人类的未来一定是智慧交响乐，在内在真正关联起来，投影出美好的现实世界。
○ 现在的时空变幻非常快，我的感受是每一天都不一样，天天遇到的人都像是惊喜，又像是久别重逢。
○ 在各个角落都有醒来的身影，快到山顶的时候，该遇到的人都会遇到。
○ 我们恐惧，是因为对生命本质和宇宙能量趋势的不了解。
○ 经济学家分析说，2019年在过去十年里是最糟的一年，但在未来十年是最好的一年。这是三维认知给出的定义。但在生命觉醒这条路上，2019年在过去是最好的一年，但在未来只是一个起点。
○ 每一个当下的选择都变得非常重要。
○ 上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道大笑之，不笑不足以为道。生命的觉醒是让我们知道生命每一个当下法法通道，术术含道。
○ 把寺庙、佛堂和道场建到心里，不在外面。与其在外面花大量的钱去寻找一个道场，不如在你的内在坚固地树立起彻底觉醒的大愿指令。把每个当下变成你内在精进的题目，只要给你带来困惑和烦恼的就是你提升的机会，这就是“烦恼即菩提”。